さーはじめよう？ ― 2013年03月14日 13時06分
昨日から、一日３０分～６０分を目標に散歩をはじめました。２年ぶりだと思います。やめたのは、腰痛が主な理由ですが生来の怠惰さもあると思います。昨日１時間ほど歩いたのですが疲れと筋肉の痛みが残っています。
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